怎樣練習冥想【完整教學】- 動畫講解
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相關資料：
http://www.vipassanadhura.com/howto.htm
http://health.howstuffworks.com/wellness/stress-management/how-to-get-started-with-meditation.htm http://www.chopra.com/ccl-meditation/21dmc/mantra.html
http://faculty.weber.edu/molpin/healthclasses/1110/meditationguidelines.htm
http://www.the-guided-meditation-site.com/candle-meditation.html
http://www.mindfulnessinfo.com/exercise-6-visualization/
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